Praktische informatie (NL) Laatste update / Publication date: 17 maart 2026 Below you will find the English version of these Terms & Conditions. Let op: Deze informatie is informatief en kan per editie worden aangepast. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend. De Algemene Voorwaarden van Stichting Groningse 4daagse zijn te allen tijde leidend. 1. Algemeen De Groningse 4daagse is een meerdaags wandelevenement zonder wedstrijdelement. Start en finish vinden plaats in (of nabij) het centrum van Groningen. 2. Inschrijving & deelname Inschrijving verloopt via Atleta. Afstanden en deelnamevormen kunnen per editie verschillen. Indien eendaagse deelname wordt aangeboden, gelden hiervoor dezelfde gedrags- en veiligheidsregels. 3. Startbewijs & aanmelddag Deelnemers ontvangen een digitaal ticket via Atleta. Dit ticket wordt op de aanmelddag omgewisseld voor het startpakket. Deelnemers dienen een geldig legitimatiebewijs te tonen. Het startpakket kan bestaan uit: Controlekaart eventuele goodiebag eventueel bestelde merchandise Afhalen op andere dagen dan de aanmelddag kan mogelijk zijn, maar wordt afgeraden vanwege drukte en beperkte ondersteuning. 4. Starttijden & startvakken Starttijden en startvakken worden per editie vastgesteld en vooraf gecommuniceerd. Deelnemers dienen zich aan hun toegewezen startvak te houden. 5. Route, finish & tijdslimieten De aangegeven route dient volledig te worden gevolgd. Voor iedere afstand gelden tijdslimieten. Bij overschrijding hiervan vervalt het recht op een officiële herinnering. Houd er daarnaast rekening mee dat de daadwerkelijke afstand per dag kan variëren: sommige dagen ligt de afstand iets onder het gekozen aantal kilometers, terwijl deze op andere dagen iets hoger kan uitvallen. De routes zijn echter altijd samengesteld rond de gekozen afstand 6. Gezondheid & veiligheid EHBO is aanwezig tijdens het evenement. Bij extreme weersomstandigheden kan het programma worden aangepast. Gebruik van de TRACX-app is optioneel. 7. Gedrag & huisregels Respectvol gedrag is verplicht. Alcohol, drugs en hinderlijk gedrag zijn niet toegestaan. Huisregels van alle officiële locaties gelden onverkort. Honden zijn tijdens het evenement toegelaten, mits de hond: aangelijnd is en niet agressief is 8. Medaille & herinnering Een officiële herinnering wordt uitsluitend verstrekt bij volledige deelname conform de geldende regels van de editie. 9. Kluisjes & faciliteiten Faciliteiten zoals kluisjes kunnen worden aangeboden via externe partners. Gebruik hiervan is op eigen risico. 10. Beeldmateriaal & privacy Tijdens het evenement worden foto’s en video’s gemaakt. Zie de privacyverklaring voor meer informatie. 11. Contact info@groningse4daagse.nl Practical Participant Information (EN) Last update / Publication date: 17 march 2026 This information is for guidance only and may change per edition. No rights can be derived from this information. The Terms & Conditions always prevail. 1. General The Groningse 4daagse is a multi-day non-competitive walking event, starting and finishing in or near the city centre of Groningen. 2. Registration & participation Registration takes place via Atleta. Distances and participation formats may vary per edition. Single-day participation may be offered. 3. Ticket & registration day Participants receive a digital ticket via Atleta. This ticket must be exchanged for the starter package on the registration day. Valid identification is required. 4. Start times & waves Start times and waves are communicated prior to the event. Participants must follow their assigned wave. 5. Route, finish & cut-off times Participants must follow the official route. Cut-off times apply per distance. Exceeding these limits will result in forfeiting the right to receive an official token of completion. Please note that daily distances may vary: on some days the route may be slightly shorter than the chosen distance, while on other days it may be slightly longer. However, all routes are designed to approximate the selected distance as closely as possible. 6. Health & safety First aid is available. In extreme weather, the programme may be adjusted. Use of the TRACX app is optional. 7. Conduct & venue rules Respectful behaviour is required. Alcohol, drugs and disruptive behaviour are prohibited. Venue house rules apply. Dogs are allowed at the event, provided that the dog: is kept on a leash and is not aggressive. 8. Medal & completion An official medal is issued only upon full participation in accordance with the rules of the edition. 9. Lockers & facilities Facilities such as lockers may be provided by third parties and are used at one’s own risk. 10. Media & privacy Photos and videos may be taken during the event. See the privacy policy for details. 11. Contact info@groningse4daagse.nl

Hoe laat mag ik starten? De start Startlocatie: Grote Markt ⮕ Start & Finish boog Starttijden zijn persoonlijk en afhankelijk van: - Afstand (20, 30 of 40 km) - Vooraf gekozen tijdsblok - Startvak ⮕ De vrijwilligers zullen u naar het juiste startvak verwijzen Deelnemers ontvangen hun starttijd vooraf per e-mail De starttijden Starttijden & indeling Voor elke dag hanteren we de volgende starttijden: Voor de 40 kilometer starten we ieder kwartier tussen 05:30 uur en 06:30 uur. Voor de 30 kilometer starten we ieder kwartier tussen 06:30 uur en 07:30 uur. Voor de 20 kilometer starten we ieder kwartier tussen 07:30 uur en 10:00 uur. Let op: starten op een ander tijdstip dan de officiële starttijden van de gekozen afstand is niet toegestaan. Tot hoe laat kan ik finishen? De finish Finishlocatie: Grote Markt (Start & Finish boog) Finishen is voor alle afstanden mogelijk vanaf 10:30 De uiterste finishtijden zijn: - 20 km : tot 17:00 uur - 30 km tot 17:00 uur - 40 km : tot 17:00 uur Hoe moet ik me na afloop afmelden? Afmelden na afloop Bij de finish boog krijg je een laatste knip op de controle kaart Vervolgens loop je naar het registratiebureau , waar wordt gecontroleerd of je die dag alle controleposten hebt gepasseerd. Is alles in orde? Dan wordt je polsbandje gescand en ontvang je een nieuwe controlekaart voor de volgende dag Afmelden hybride deelname Bij de finish boog krijg je een laatste knip op de controle kaart Vervolgens loop je naar het registratiebureau , waar wordt gecontroleerd of je die dag alle controleposten hebt gepasseerd. Is alles in orde? - Loop je meer dan 1 dag: Je polsbandje wordt gescand en je ontvangt een nieuwe controlekaart voor de volgende dag die je mee loopt. - Klaar met lopen: Je polsbandje wordt gescand en je ontvangt de 4daagse Pin

Elke dag een ander stukje Groningen Dinsdag 4 augustus tot en met vrijdag 7 augustus wordt er elke dag een andere route aangeboden. Deze routes worden enkel aangeboden in de afstanden van 20km, 30km en 40km. LET OP: in het nieuws zijn voorbeelden genoemd zoals de Onlanden, Winsum, Roegwold en Appelbergen. Deze worden uitsluitend bewandeld in de 40 kilometer variant. Alle routes in PDF: Downloaden Alle routes in PNG: Downloaden Dag 1: De Scholten route Dinsdag 4 augustus: Scholten route (west) De Scholten Route is vernoemd naar Willem Albert Scholten, een bekende Groningse industrieel die een grote rol heeft gespeeld in de aanleg van het Stadspark. Het park werd uiteindelijk door hem geschonken aan de stad Groningen en is vandaag de dag één van de bekendste groene plekken van de stad. Tijdens deze route wandel je niet alleen door het prachtige Stadspark, maar kom je ook langs het monument van Willem Albert Scholten zelf. Daarnaast ontdek je het bijzondere natuurgebied De Onlanden. Een route vol natuur, historie, rust en mooie uitzichten aan de westkant van Groningen. Routes in de app : West 20km , West 30km , West 40km (let op, bovenstaand is alleen te openen op je telefoon als je de Groningse 4daagse app hebt geïnstalleerd. Het werkt niet op de laptop!) Routes in GPX : West 20km , West 30km , West 40km Routes in PDF : West 20km , West 30km , West 40km Routes in PNG : West 20km , West 30km , West 40km Dag 2: Er gaat niets boven Groningen route Woensdag 5 augustus: “Er gaat niets boven Groningen” route (noord) “Er gaat niets boven Groningen” is dé bekende uitspraak van de provincie en past perfect bij deze route. Tijdens deze wandeldag trek je echt het hoge noorden in en ervaar je waar Groningen zo bekend om staat: rust, ruimte, uitgestrekte landerijen en prachtige vergezichten. Een route waarbij je even helemaal weg bent van de drukte en het echte Groningse landschap beleeft. Routes in de app : Noord 20km , Noord 30km , Noord 40km (let op, bovenstaand is alleen te openen op je telefoon als je de Groningse 4daagse app hebt geïnstalleerd. Het werkt niet op de laptop!) Routes in GPX : Noord 20km , Noord 30km , Noord 40km Routes in PDF : Noord 20km , Noord 30km , Noord 40km Routes in PNG : Noord 20km , Noord 30km , Noord 40km Dag 3: De slag om het Oosten route Donderdag 6 augustus: “Slag om het Oosten” route (oost) De naam “Slag om het Oosten” heeft een dubbele betekenis. Traditioneel staat dag 3 van een vierdaagse bekend als de zwaarste dag, en dat voel je zeker tijdens deze route. Vooral de 40 km-route is een echte uitdaging, want dit is de langste wandeling van de week en brengt je helemaal naar het bijzondere natuurgebied Roegwold. Routes in de app : Oost 20km , Oost 30km , Oost 40km (let op, bovenstaand is alleen te openen op je telefoon als je de Groningse 4daagse app hebt geïnstalleerd. Het werkt niet op de laptop!) Routes in GPX : Oost 20km , Oost 30km , Oost 40km Routes in PDF : Oost 20km , Oost 30km , Oost 40km Routes in PNG : Oost 20km , Oost 30km , Oost 40km Dag 4: De Bommen Berend route Vrijdag 7 augustus: “Bommen Berend” route (zuid) De laatste wandeldag staat in het teken van het zuiden van Groningen. De naam van deze route verwijst naar “Bommen Berend”, de bijnaam van Bernhard von Galen. Hij belegerde Groningen in 1672 vanuit het zuiden van de stad, omdat grote delen rondom Groningen destijds onder water stonden en de stad daardoor moeilijk bereikbaar was. Tijdens deze route ontdek je prachtige natuurgebieden aan de zuidkant van de stad. De 40 km-route neemt je zelfs mee over de grens van Groningen richting het mooie natuurgebied Appèlbergen. De 20 en 30 km wandelaars genieten van de natuur rondom Nationaal Park Drentsche Aa. Een mooie en afwisselende slotdag vol historie, natuur en sfeer. Routes in de app : Zuid 20km , Zuid 30km , Zuid 40km (let op, bovenstaand is alleen te openen op je telefoon als je de Groningse 4daagse app hebt geïnstalleerd. Het werkt niet op de laptop!) Routes in GPX : Zuid 20km , Zuid 30km , Zuid 40km Routes in PDF : Zuid 20km , Zuid 30km , Zuid 40km Routes in PNG : Zuid 20km , Zuid 30km , Zuid 40km KNMI Bij ons evenement houden we altijd rekening met de weersomstandigheden, zodat iedereen op een comfortabele en veilige manier kan deelnemen. Mocht het weer extreme aanpassingen vereisen, dan passen we indien nodig de afstanden of starttijden aan. Zo zorgen we ervoor dat het evenement voor iedereen veilig en toegankelijk blijft.

Ontdek hotels, campings en B&B’s bij de Groningse 4daagse. Boek voordelig via onze partners met korting, dicht bij de startlocatie. The Market Hotel Op zoek naar een slaapplek tijdens de Groningse 4daagse? Verblijf met korting bij The Market Hotel, pal aan de start- en finishlocatie – ontdek de details! Verder lezen... Reserveer met korting Van der Valk hotel Groningen - Hoogkerk Deelnemers kunnen met 10% korting verblijven bij Van der Valk Hotel Groningen-Hoogkerk en genieten van moderne kamers, uitstekende faciliteiten en ontspanning in de nieuwe wellness met zwembad. Vanwege de vroege starttijden van de Groningse 4daagse is het mogelijk een verblijf exclusief ontbijt te reserveren. Daarnaast kunnen gasten desgewenst een ontbijtpakket als upgrade bijboeken. Dankzij de goede OV-verbindingen en de ligging naast P+R Hoogkerk is de startlocatie eenvoudig bereikbaar. Het evenement biedt voor alle leeftijden een unieke ervaring langs natuur, cultuur en gezelligheid, met livemuziek en lokale lekkernijen onderweg. Verder lezen... Boek nu jouw verblijf Flonk Hotel Groningen Centre Deelnemers en bezoekers van de Groningse 4daagse verblijven met 20% korting bij Flonk Hotel Groningen Centre. Het hotel ligt midden in het centrum, op slechts 10 minuten lopen van de Grote Markt, en is daarmee een ideale uitvalsbasis tijdens het evenement. Verder lezen... Boek jouw verblijf met 20% korting NH Hotels Groningen NH Hotel Groningen ligt aan de rand van het centrum, op 6 minuten lopen van de start van de Groningse 4daagse, en biedt moderne kamers, een restaurant en fitnessruimte. Verder lezen... Boek je verblijf hier! Garde Hotels Hotel Halbert gelegen aan de Oude Boteringestraat in het bruisende centrum van Groningen, is een plek om even tot rust te komen. Het historische pand en de gastvrije sfeer zorgen ervoor dat je je snel thuis voelt. Na een dag wandelen of aanmoedigen kom je hier weer op adem. Verblijf tijdens de Groningse 4daagse en ontvang 10% korting op de kamerprijs met de code: HalbertxGroningse4daagse26. Verder lezen... Boek je verblijf hier! Flonk Hotel Zuid Flonk Hotel Groningen Zuid biedt comfortabele kamers, een restaurant, binnenzwembad en gratis parkeren met laadpalen. De Grote Markt ligt op 15 minuten fietsen en is ook goed bereikbaar met het OV. Tijdens de Groningse 4Daagse (3–8 augustus 2026) ontvang je 20% korting met code G4D2026. Verder lezen... Boek je verblijf met 20% korting hier! Martini Hotel Group Ontdek het sfeervolle Martini Hotel in hartje Groningen, waar historie en comfort samenkomen. Geniet van stijlvolle kamers, gastvrije service en een uitgebreid ontbijt voordat u gaat wandelen en de bruisende binnenstad verkent. Dankzij de centrale ligging bereikt u winkels, restaurants en bezienswaardigheden binnen enkele minuten. Ook perfect voor een ontspannen weekend, zakelijke overnachting of culturele stedentrip in het noorden van Nederland voor iedere gast. Verder lezen... Boek je verblijf hier! Leonardo Hotels Leonardo Hotel Groningen Stadspark combineert comfort, gastvrijheid en een groene ligging vlak bij het centrum van Groningen. Met 105 kamers, restaurant Chef’s! en goede bereikbaarheid is het een ideale plek voor zowel zakelijke als recreatieve gasten. Speciaal voor deelnemers en bezoekers van de Groningse 4daagse geldt een korting van 15% op de kamerprijs; de bijbehorende boekingscode volgt binnenkort. Verder lezen... Boek hier je verblijf!

< Vorige pagina Bekijk de website hier. Belsimpel Geworteld in Groningen voelt Belsimpel zich sterk verbonden met de regio. Daarom dragen we graag bij aan initiatieven die mensen samenbrengen en in beweging brengen. De Groningse 4-daagse is daar een mooi voorbeeld van: vier dagen waarin doorzettingsvermogen, ontmoeting en plezier centraal staan. Precies wat Groningen kenmerkt. We wensen alle deelnemers veel succes en vooral veel plezier! Geworteld in Groningen voelt Belsimpel zich sterk verbonden met de regio. Daarom dragen we graag bij aan initiatieven die mensen samenbrengen en in beweging brengen. De Groningse 4daagse is daar een mooi voorbeeld van: vier dagen waarin doorzettingsvermogen, ontmoeting en plezier centraal staan. Precies wat Groningen kenmerkt. We wensen alle deelnemers veel succes en vooral veel plezier! < Vorige partner Bekijk de website hier. Volgende partner >

< Vorige pagina Boek je verblijf hier! Martini Hotel Group Ontdek het sfeervolle Martini Hotel in hartje Groningen, waar historie en comfort samenkomen. Geniet van stijlvolle kamers, gastvrije service en een uitgebreid ontbijt voordat u gaat wandelen en de bruisende binnenstad verkent. Dankzij de centrale ligging bereikt u winkels, restaurants en bezienswaardigheden binnen enkele minuten. Ook perfect voor een ontspannen weekend, zakelijke overnachting of culturele stedentrip in het noorden van Nederland voor iedere gast. Ontdek het sfeervolle Martini Hotel, gelegen in het hart van Groningen, waar historie en comfort perfect samenkomen. U geniet hier van stijlvolle kamers, gastvrije service en een uitgebreid ontbijt – de ideale start van uw dag voordat u de levendige binnenstad verkent. Dankzij de centrale ligging bevinden winkels, restaurants en bezienswaardigheden zich op korte loopafstand. De Grote Markt ligt op slechts 450 meter afstand. Het hotel is een uitstekende keuze voor een ontspannen weekend, een zakelijke overnachting of een culturele stedentrip in het noorden van Nederland. Ook voor bezoekers en deelnemers van de Groningse 4Daagse is het Martini Hotel een ideale uitvalsbasis. Speciaal voor deze gelegenheid ontvangt u 5% korting op overnachtingen in de periode van 3 augustus tot en met 9 augustus. Gebruik hiervoor de promotiecode MARTINI4DAAGSE bij uw boeking. < Vorige partner Boek je verblijf hier! Volgende partner >

< Vorige pagina Fitz FITZ ondersteunt organisaties met detachering en consultancy op het gebied van finance, HR, payroll en compliance. Met 850 professionals en 200 experts helpt FITZ bedrijven en instellingen hun bedrijfsvoering sterk, efficiënt en toekomstbestendig te houden. Vanuit vestigingen door heel Nederland, waaronder Groningen, is FITZ lokaal betrokken en actief. FITZ biedt detacherings- en consultancydiensten voor de zakelijke dienstverlening, (semi-)overheid en zorg & welzijn. Met 850 professionals en 200 zelfstandige experts zorgen we voor continuïteit én verbetering van de bedrijfsvoering. Achter elke ambitie zit een organisatie die moet werken. Groei realiseren, transformaties doorvoeren en nieuwe markten betreden lukt alleen als de centrale bedrijfsvoering stabiel staat. Finance die klopt, HR die grip heeft, payroll die foutloos loopt en compliance die geborgd is. Samen vormen zij de kern van de organisatie: niet de meest zichtbare functies, maar wel de functies die alles dragen. Met kantoren door heel Nederland zijn we altijd dichtbij. Vanuit onze Groningse vestiging ondersteunen we organisaties in Noord-Nederland en dragen we graag bij aan initiatieven die de regio versterken. Daarom zijn we trots partner van de Groningse Vierdaagse. Onze professionals brengen niet alleen capaciteit, maar ook kennis, betrokkenheid en een frisse blik. Ze denken mee, verbeteren processen waar mogelijk en zorgen ervoor dat organisaties vandaag én morgen kunnen blijven bouwen op een sterke bedrijfsvoering. < Vorige partner Volgende partner >

Vrijwilligers maken het verschil! Vrijwilligers zijn het hart van onze organisatie. Met hun tijd, inzet en enthousiasme zorgen zij ervoor dat evenementen en projecten succesvol verlopen. Of het nu gaat om ondersteunen bij activiteiten, begeleiden van deelnemers of helpen achter de schermen, iedere bijdrage telt. Vrijwilligerswerk biedt niet alleen voldoening, maar ook de kans om nieuwe mensen te ontmoeten, vaardigheden te ontwikkelen en samen mooie herinneringen te creëren. Samen zorgen we voor een veilig, gezellig en onvergetelijk wandelevenement voor duizenden deelnemers.Doe mee, ontmoet nieuwe mensen en beleef de Vierdaagse van dichtbij! Wil jij ook een verschil maken? Meld je aan! Aanmelden als vrijwilliger

Het muziekprogramma voor de Groningse 4daagse 2026 Tijdens de Groningse 4daagse zorgen verschillende artiesten en bands iedere dag voor een gezellige en feestelijke sfeer. Na een dag wandelen kunnen deelnemers, bezoekers en supporters genieten van live muziek, entertainment en een gezellige afsluiting van de dag op de Grote Markt.

Hartelijk dank, Naam We zijn ontzettend dankbaar voor je genereuze donatie van € 0. Je donatienummer is #1000. Je zult hierover een bevestigingsmail ontvangen.

< Vorige pagina Simpro Simpro – Specialist in professionele tentoplossingen Tenten bouwen is ons vak. Al ruim 25 jaar is Simpro de specialist in het leveren en plaatsen van gecertificeerde tentconstructies voor sportevenementen, bedrijfsfeesten en grote publieksevenementen. Onze kernwaarden: Veilig & Gecertificeerd: Al onze tenten voldoen aan de strengste kwaliteits- en veiligheidsnormen. Volledige ontzorging: Eigen professionals verzorgen de complete opbouw en afwerking met oog voor detail. Flexibel maatwerk: Voor elk budget en elk type evenement bieden wij een passende oplossing. Specialist in uitdagingen: Complexe locaties, beperkte ruimte of wisselend weer? Juist dan tonen wij ons vakmanschap. Van overheden tot evenementenorganisaties: onze klanten vertrouwen op onze kwaliteit, expertise en betrouwbaarheid. Meer weten of direct contact? Website: www.simpro.nl E-mail: info@simpro.nl < Vorige partner Volgende partner >