Deelnemers & Bezoekers Of je nu meeloopt of iemand aanmoedigt: hier vind je alle praktische informatie voor jouw voorbereiding, verblijf, vervoer en dagbeleving. Van kledingadvies tot slaapplek en van rustpunten tot wandeltraining — alles wat je moet weten op één plek. Staat je vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op via het contactformulier - we helpen je graag verder. Voorbereiding op de Groningse 4daagse Wandeltraining & voorbereiding Wil je goed voorbereid van start gaan bij de Groningse 4daagse? Op deze pagina vind je een compleet trainingsschema voor zowel de 80 km als de 160 km, inclusief handige wandeltips, checklist voor onderweg, stretchoefeningen en adviezen voor de laatste week voor de start. Of je nu een beginnende of ervaren wandelaar bent: dit overzicht helpt je stap voor stap op weg naar een succesvolle en vooral plezierige Groningse 4daagse! In topvorm tijdens de Groningse 4daagse? Bij Gustafit trainen dagelijks atleten. En aangezien jij je wilt gaan voorbereiden op de Groningse 4daagse, ben jij er ook ééntje! Pijnvrij blijven, goed wandelen en de Groningse 4daagse uitlopen met een glimlach? Dat vraagt om meer dan alleen stappen zetten. Een goede voorbereiding voorkomt blessures, zorgt voor meer plezier onderweg en zorgt ervoor dat je niet wekenlang moet bijkomen van de spierpijn. Daarom is er vanuit onze partner Gustafit een speciaal programma opgezet voor deelnemers aan de Groningse 4daagse. – Dit kan op 30 momenten per week in kleine groepjes van 6x small group personal training – Sport op het unieke Suikerterrein in het lente zonnetje – Focus op kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen – Maximaal 6 deelnemers per les – Groepsenergie en professionele begeleiding – Mogelijk tot 31 juli Wil jij de Groningse Vierdaagse fit, sterk en pijnvrij uitlopen? Dan is dit jouw voorbereiding! Samen trainen voor de Groningse 4daagse? Bij Sportcentrum Energy Haren bereiden we je graag goed voor op de allereerste Groningse 4daagse voor de afstand 4x 20 kilometer. Doe mee aan onze speciale wandelclinics en ga goed voorbereid van start! Iets voor jou? Goed voorbereid op pad Je leert meer over leefstijl Ontmoet nieuwe, gelijkgestemde, mensen Kom tot rust en in contact met jezelf! Wat kun je verwachten? Wandelschema Kick-off event: ontmoet andere deelnemers, ontvang handige tips en laat je motiveren! Vier begeleide wandelingen onder leiding van een ervaren looptrainer Wandel & leer: voor of na het wandelen krijg je advies van o.a. een fysiotherapeut, diëtist en pedicure Exclusieve kortingen voor deelnemers Hiernaast is er ook de mogelijkheid om 1x per week looptraining te volgen; hierbij werken we aan kracht, coördinatie en balans ter ondersteuning aan het wandelen. Wie zijn wij? Wij zijn Sportcentrum Energy en wij staan voor sporten met plezier. Bij ons sport je niet alleen maar samen. Wij bieden een grote variatie aan groepslessen – voor iedereen. Ongeacht blessure, ziekte, leeftijd of portomonnee is er altijd wel een plekje voor jou. Wij zijn kleinschalig en laagdrempelig en daarmee ook persoonlijk; het sociale contact vinden wij erg belangrijk. Nieuwsgierig geworden? Kijk dan gauw op onze website! Wandelvierdaagse Groningen - Sportcentrum Energy Haren Leonardo Hotels Leonardo Hotel Groningen Stadspark combineert comfort, gastvrijheid en een groene ligging vlak bij het centrum van Groningen. Met 105 kamers, restaurant Chef’s! en goede bereikbaarheid is het een ideale plek voor zowel zakelijke als recreatieve gasten. Speciaal voor deelnemers en bezoekers van de Groningse 4daagse geldt een korting van 15% op de kamerprijs; de bijbehorende boekingscode volgt binnenkort. Verder lezen... Boek hier je verblijf! Martini Hotel Group Ontdek het sfeervolle Martini Hotel in hartje Groningen, waar historie en comfort samenkomen. Geniet van stijlvolle kamers, gastvrije service en een uitgebreid ontbijt voordat u gaat wandelen en de bruisende binnenstad verkent. Dankzij de centrale ligging bereikt u winkels, restaurants en bezienswaardigheden binnen enkele minuten. Ook perfect voor een ontspannen weekend, zakelijke overnachting of culturele stedentrip in het noorden van Nederland voor iedere gast. Verder lezen... Boek je verblijf hier! Flonk Hotel Zuid Flonk Hotel Groningen Zuid biedt comfortabele kamers, een restaurant, binnenzwembad en gratis parkeren met laadpalen. De Grote Markt ligt op 15 minuten fietsen en is ook goed bereikbaar met het OV. Tijdens de Groningse 4Daagse (3–8 augustus 2026) ontvang je 20% korting met code G4D2026. Verder lezen... Boek je verblijf met 20% korting hier! Garde Hotels Hotel Halbert gelegen aan de Oude Boteringestraat in het bruisende centrum van Groningen, is een plek om even tot rust te komen. Het historische pand en de gastvrije sfeer zorgen ervoor dat je je snel thuis voelt. Na een dag wandelen of aanmoedigen kom je hier weer op adem. Verblijf tijdens de Groningse 4daagse en ontvang 10% korting op de kamerprijs met de code: HalbertxGroningse4daagse26. Verder lezen... Boek je verblijf hier! NH Hotels Groningen NH Hotel Groningen ligt aan de rand van het centrum, op 6 minuten lopen van de start van de Groningse 4daagse, en biedt moderne kamers, een restaurant en fitnessruimte. Verder lezen... Boek je verblijf hier! Flonk Hotel Groningen Centre Deelnemers en bezoekers van de Groningse 4daagse verblijven met 20% korting bij Flonk Hotel Groningen Centre. Het hotel ligt midden in het centrum, op slechts 10 minuten lopen van de Grote Markt, en is daarmee een ideale uitvalsbasis tijdens het evenement. Verder lezen... Boek jouw verblijf met 20% korting Van der Valk hotel Groningen - Hoogkerk Deelnemers kunnen met 10% korting verblijven bij Van der Valk Hotel Groningen-Hoogkerk en genieten van moderne kamers, uitstekende faciliteiten en ontspanning in de nieuwe wellness met zwembad. Vanwege de vroege starttijden van de Groningse 4daagse is het mogelijk een verblijf exclusief ontbijt te reserveren. Daarnaast kunnen gasten desgewenst een ontbijtpakket als upgrade bijboeken. Dankzij de goede OV-verbindingen en de ligging naast P+R Hoogkerk is de startlocatie eenvoudig bereikbaar. Het evenement biedt voor alle leeftijden een unieke ervaring langs natuur, cultuur en gezelligheid, met livemuziek en lokale lekkernijen onderweg. Verder lezen... Boek nu jouw verblijf The Market Hotel Op zoek naar een slaapplek tijdens de Groningse 4daagse? Verblijf met korting bij The Market Hotel, pal aan de start- en finishlocatie – ontdek de details! Verder lezen... Reserveer met korting Aanmoedigen van deelnemers De Groningse 4daagse draait niet alleen om wandelen - het is een belevenis voor iedereen! Wij zouden het fantastisch vinden als supporters, vrienden en familieleden de wandelaars komen aanmoedigen langs de route. Mede door jullie aanwezigheid wordt het voor de deelnemers nog specialer. Wat je moet weten als supporter: De route loopt elke dag een andere kant op. Houdt onze website dus goed in de gaten zodat je niet op de verkeerde plek staat! De start en finishlocatie is op de Grote Markt in Groningen. Wat zeker de moeite waard is om te bezoeken! Onderweg zijn er rustpunten waar je deelnemers kunt opvangen en extra support kan bieden. Voor alle supporters geldt het dat we het geweldig vinden om alle mooie moment op Social media te zien! Deel dan ook zeker alles met ons. Veelgestelde vragen Nog geen FAQ's Deze categorie bevat momenteel geen FAQ's. Probeer het later opnieuw of bekijk andere categorieën. Bekijk alle vragen

< Vorige pagina Landgoed Nienoord Landgoed Nienoord is een veelzijdige bestemming in Leek waar historie, natuur en recreatie samenkomen. Met het Familiepark, de Nienoord Spoorwegen, het Zwemkasteel en de prachtige bosrijke omgeving biedt het landgoed volop mogelijkheden voor een actief en gezellig dagje uit. Als partner van de Groningse 4daagse draagt Landgoed Nienoord graag bij aan een evenement dat mensen in beweging brengt en laat genieten van alles wat de regio te bieden heeft. < Vorige partner Volgende partner >

< Vorige pagina De evenementenkalender Provincie Groningen De Provincie Groningen ondersteunt de Groningse 4daagse als subsidieverlener en maakt het evenement mede mogelijk. Zo bouwen we samen aan een vitale, verbonden en beleefbare provincie waarin ontmoeting, beweging en regionale spreiding centraal staan. De Provincie Groningen is een trotse partner van de allereerste Groningse 4daagse en draagt als subsidieverlener actief bij aan de realisatie van dit nieuwe, meerdaagse wandelevenement. Met deze steun onderstreept de provincie het belang van vitaliteit, verbinding en participatie in heel Groningen — van stad tot platteland. De Provincie Groningen werkt aan een krachtige en leefbare regio. Met oog voor gezondheid, duurzaamheid, inclusie en regionale spreiding stimuleert de provincie initiatieven die bijdragen aan een energieke samenleving waarin inwoners elkaar ontmoeten, bewegen en samen beleven. De Groningse 4daagse sluit naadloos aan op deze ambities en draagt bovendien bij aan de versterking van de vrijetijdseconomie in Groningen. Tijdens de Groningse 4daagse, van 5 t/m 8 augustus, lopen deelnemers dagelijks een route van 20 of 40 kilometer. Vanuit de Grote Markt in de stad trekken duizenden wandelaars de provincie in — langs dorpen, natuurgebieden en erfgoedlocaties. Daarmee vormt het evenement een letterlijk en figuurlijk verbindend lint tussen stad en ommeland. De samenwerking met de Provincie Groningen maakt het mogelijk om dit grootschalige evenement op een zorgvuldige en toekomstgerichte manier vorm te geven. Samen zetten we een stap vooruit richting een vitale, verbonden en beleefbare provincie. < Vorige partner De evenementenkalender Volgende partner >

< Vorige pagina Corée Chauffeursdiensten Corée Chauffeursdiensten biedt professionele en betrouwbare vervoersoplossingen voor zowel zakelijke als particuliere klanten. Met diensten zoals directiechauffeurs, privévervoer, airport transfers en evenementenvervoer staat comfort, flexibiliteit en persoonlijke service centraal. Zo wordt iedere rit veilig, representatief en zorgeloos uitgevoerd. Corée Chauffeursdiensten staat voor professionele, betrouwbare en representatieve mobiliteitsoplossingen. Wij verzorgen chauffeursdiensten, van directiechauffeurs, studentchauffeurs en privévervoer tot airport transfers, shuttle services, evenementenvervoer en vervoer op maat. Met oog voor comfort, service en flexibiliteit zorgen wij ervoor dat iedere rit veilig, ontspannen en tot in de puntjes verzorgd verloopt. < Vorige partner Volgende partner >

Partners Filter op Categorie Ambassadeurs Gemeenten Goed doel Media & Pers Sponsoren Merchandise Standhouders Simpro Simpro – Specialist in professionele tentoplossingen Tenten bouwen is ons vak. Al ruim 25 jaar is Simpro de specialist in het leveren en plaatsen van gecertificeerde tentconstructies voor sportevenementen, bedrijfsfeesten en grote publieksevenementen. Onze kernwaarden: Veilig & Gecertificeerd: Al onze tenten voldoen aan de strengste kwaliteits- en veiligheidsnormen. Volledige ontzorging: Eigen professionals verzorgen de complete opbouw en afwerking met oog voor detail. Flexibel maatwerk: Voor elk budget en elk type evenement bieden wij een passende oplossing. Specialist in uitdagingen: Complexe locaties, beperkte ruimte of wisselend weer? Juist dan tonen wij ons vakmanschap. Van overheden tot evenementenorganisaties: onze klanten vertrouwen op onze kwaliteit, expertise en betrouwbaarheid. Meer weten of direct contact? Website: www.simpro.nl E-mail: info@simpro.nl Verder lezen... VM Events VM Events – Achter elk succesvol evenement. Achter ieder geslaagd evenement staat een goede voorbereiding. Daar dragen wij graag aan bij. VM Events is gespecialiseerd in de verhuur van evenementen infrastructuur en de complete drankvoorziening. Van hekwerken, stagebarriers en rijplaten tot lichtmasten, units, biertanks, tapinstallaties en koelcontainers: wij leveren wat nodig is om een evenement soepel te laten verlopen. Met een groot assortiment, eigen transport en een betrokken team staan we klaar voor evenementen door heel Nederland. Verder lezen... Wijck Pal aan de Grote Markt vind je Wijck: een groots en veelzijdig horecaconcept waar altijd iets te beleven is. Van een uitgebreide lunch op het terras tot een romantisch diner in het restaurant, van een knallend event in onze kelder tot een vergadering in de private, en van compleet verzorgde groepsuitjes tot een gênante karaokeavond. Of je nu langskomt met vrienden, familie of collega's, bij Wijck ben je aan het juiste adres voor iedere gelegenheid. Verder lezen... WandelWol WandelWol op de Groningse 4daagse Bezoek WandelWol tijdens de Groningse 4daagse op de Grote Markt in Groningen. Ontdek hoe WandelWol antidruk-wol kan helpen bij het voorkomen en verlichten van druk- en wrijvingsklachten tijdens het wandelen. Naast antidruk-wol bieden wij diverse producten voor voetverzorging en ontspanning, zoals WandelOlie, Helende Crème, Voetbalsem, WandelHout, wandelsokken en verkoelende koelsjaals. Ons team staat klaar met persoonlijk advies om je comfortabel en goed voorbereid op pad te helpen. Je vindt ons van 3 tot en met 7 augustus op de Grote Markt. Kom gezellig langs! Verder lezen... Ligger Wij bouwen de mooiste evenementen Met een groot aanbod heeft Ligger voor jou de perfecte oplossing. Als gespecialiseerd team in podiumbouw staan wij garant voor de levering én constructie van hoogwaardige podia die goed aansluiten op jouw wensen. Bij ons kan je terecht voor podiumbouw, zowel indoor als outdoor, van klein tot groot en van sportevenement, kleine constructies tot een compleet festival. Bij Ligger leveren we podia op maat! Verder lezen... Stëlz Tijdens de Groningse 4daagse vind je STËLZ op de Grote Markt. Kom langs voor een verfrissende hard seltzer en geniet van de gezellige sfeer in het hart van de stad. De perfecte plek om na een wandeltocht even bij te komen en samen jouw prestatie te vieren. 🍹✨ Verder lezen... Fitz FITZ ondersteunt organisaties met detachering en consultancy op het gebied van finance, HR, payroll en compliance. Met 850 professionals en 200 experts helpt FITZ bedrijven en instellingen hun bedrijfsvoering sterk, efficiënt en toekomstbestendig te houden. Vanuit vestigingen door heel Nederland, waaronder Groningen, is FITZ lokaal betrokken en actief. Verder lezen... Wallable Wallable maakt persoonlijke wanddecoratie waarmee bijzondere momenten en prestaties een blijvende plek krijgen. Speciaal voor de Groningse 4daagse heeft Wallable een stijlvolle print waarop deelnemers hun gelopen route kunnen laten vastleggen, aangevuld met onder meer hun naam, afstand en een persoonlijke tekst. Als partner helpt Wallable wandelaars om hun prestatie op een unieke en tastbare manier te blijven herinneren. Verder lezen... Hoveniersbedrijf Bartelds Bartelds Hoveniersbedrijf is een ervaren en veelzijdig hoveniersbedrijf uit Onnen dat al generaties lang werkt aan groene en sfeervolle buitenruimtes. Van tuinontwerp en aanleg tot onderhoud, groenvoorziening en boomverzorging: met vakmanschap en persoonlijke aandacht zorgen de hoveniers voor een omgeving waarin mensen graag buiten zijn. Als partner van de Groningse 4daagse draagt Bartelds bij aan een evenement waarin bewegen, natuur en genieten van de Groningse omgeving centraal staan. Verder lezen... Huiskamer van fust De Huiskamer van Fust is een gezellige plek in hartje Groningen waar je terechtkunt voor lekker en betaalbaar eten, een ontspannen borrel of een feestelijke gelegenheid. In een huiselijke sfeer draait het om samenkomen, gastvrijheid en een gezellige avond zonder poespas. Als partner van de Groningse 4daagse draagt de Huiskamer van Fust bij aan een evenement dat mensen samenbrengt en Groningen laat bruisen. Verder lezen... Landgoed Nienoord Landgoed Nienoord is een veelzijdige bestemming in Leek waar historie, natuur en recreatie samenkomen. Met het Familiepark, de Nienoord Spoorwegen, het Zwemkasteel en de prachtige bosrijke omgeving biedt het landgoed volop mogelijkheden voor een actief en gezellig dagje uit. Als partner van de Groningse 4daagse draagt Landgoed Nienoord graag bij aan een evenement dat mensen in beweging brengt en laat genieten van alles wat de regio te bieden heeft. Verder lezen... Torenbeek schoenen Torenbeek Schoenen – Gronings vakmanschap voor elke wandelaar Torenbeek Schoenen is een echt Gronings familiebedrijf met een rijke historie. Als specialist in wandelschoenen biedt Torenbeek een uitgebreide collectie met diverse wijdtematen, zodat iedere wandelaar de perfecte pasvorm kan vinden. Met hun passie voor wandelen en persoonlijke aandacht voor de klant ondersteunt Torenbeek met trots de Groningse 4daagse. Verder lezen... Café Lily Café Lily - Goed eten. Wijn met karakter. Op loopafstand van de binnenstad geniet je van lunch, diner, een goed glas wijn of een ontspannen borrel op ons terras. De perfecte plek om na een wandeldag even bij te komen. Verder lezen... Gymlounge Gymlounge is een toegankelijke en persoonlijke sportschool waar bewegen, gezondheid en plezier centraal staan. Met persoonlijke begeleiding, kleinschalige trainingen en een sterke community helpen we mensen om fitter, sterker en gezonder te worden. Als sponsor van de Groningse 4daagse dragen we graag bij aan een actief en gezond Groningen en ondersteunen we een evenement dat mensen in beweging brengt. Samen gezond ouder worden is ons motto! Verder lezen... Peppie & Koffie Goede koffie, verse wafels (ook vegan) en een gratis glimlach. Dat is Peppie & Koffie. Met onze retro koffiefoodtruck brengen we gezelligheid naar de Groningse 4daagse. We schenken lokaal gebrande koffie van Sama Stads Koffiebranderij. Ga je voor een Expres-zo of toch een Kopje-chino? De koffie is serieus goed. De woordgrappen... da's een ander verhaal. Verder lezen... Stichting De GroenVerbinders Stichting De GroenVerbinders zet zich in om duurzaamheid, werkgelegenheid en sociale betrokkenheid te verbinden door wijken te vergroenen en kansen te bieden aan mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. We vergroenen in opdracht van o.a. Gemeente Groningen, Lefier en de Huismeesters en zijn er natuurlijk ook voor bewoners van de stad. Wil jij door ons geholpen worden, bij ons aan de slag of heb je vragen over ons initiatief? Kijk op onze website of mail naar info@degroenverbinders.nl . Verder lezen... Schoonmaakbedrijf Tienstra Tienstra Schoonmaakbedrijf is een ervaren familiebedrijf uit Groningen dat professionele schoonmaakdiensten levert in heel Noord-Nederland. Met een persoonlijke aanpak, vakbekwame medewerkers en een sterke focus op kwaliteit en service zorgt Tienstra voor schone, veilige en representatieve omgevingen voor zowel zakelijke als particuliere klanten. Verder lezen... Ter Steeg & Klopstra Ter Steeg & Klopstra is een ervaren specialist in koeltechniek en airconditioning. Vanuit Smilde levert het bedrijf maatwerkoplossingen voor koel-, vries- en klimaatsystemen voor zowel bedrijven als particulieren. Kwaliteit, vakmanschap en betrouwbare service staan daarbij centraal. Verder lezen... Corée Chauffeursdiensten Corée Chauffeursdiensten biedt professionele en betrouwbare vervoersoplossingen voor zowel zakelijke als particuliere klanten. Met diensten zoals directiechauffeurs, privévervoer, airport transfers en evenementenvervoer staat comfort, flexibiliteit en persoonlijke service centraal. Zo wordt iedere rit veilig, representatief en zorgeloos uitgevoerd. Verder lezen... Studentmassage Wij staan tijdens de Groningse 4daagse bij de finish op de Grote Markt klaar met massagediensten om wandelaars optimaal te laten herstellen. Kies uit verschillende arrangementen en geniet van ontspanning na elke wandeldag. Verder lezen... Boek dan snel uw massage! Leonardo Hotels Leonardo Hotel Groningen Stadspark combineert comfort, gastvrijheid en een groene ligging vlak bij het centrum van Groningen. Met 105 kamers, restaurant Chef’s! en goede bereikbaarheid is het een ideale plek voor zowel zakelijke als recreatieve gasten. Speciaal voor deelnemers en bezoekers van de Groningse 4daagse geldt een korting van 15% op de kamerprijs; de bijbehorende boekingscode volgt binnenkort. Verder lezen... Boek hier je verblijf! Groningse Panden Groningse Panden is gespecialiseerd in het adviseren en ontzorgen van woningbeleggers in Groningen. Van aankoop en verkoop tot commercieel, financieel, technisch en administratief beheer: met uitgebreide marktkennis en een betrokken team zorgen zij dat vastgoed professioneel wordt beheerd en optimaal presteert. Als partner van de Groningse 4daagse dragen zij bij aan een evenement dat Groningen in beweging brengt en mensen en de regio met elkaar verbindt. Verder lezen... Martini Hotel Group Ontdek het sfeervolle Martini Hotel in hartje Groningen, waar historie en comfort samenkomen. Geniet van stijlvolle kamers, gastvrije service en een uitgebreid ontbijt voordat u gaat wandelen en de bruisende binnenstad verkent. Dankzij de centrale ligging bereikt u winkels, restaurants en bezienswaardigheden binnen enkele minuten. Ook perfect voor een ontspannen weekend, zakelijke overnachting of culturele stedentrip in het noorden van Nederland voor iedere gast. Verder lezen... Boek je verblijf hier! Belsimpel Geworteld in Groningen voelt Belsimpel zich sterk verbonden met de regio. Daarom dragen we graag bij aan initiatieven die mensen samenbrengen en in beweging brengen. De Groningse 4-daagse is daar een mooi voorbeeld van: vier dagen waarin doorzettingsvermogen, ontmoeting en plezier centraal staan. Precies wat Groningen kenmerkt. We wensen alle deelnemers veel succes en vooral veel plezier! Verder lezen... Bekijk de website hier. Flonk Hotel Zuid Flonk Hotel Groningen Zuid biedt comfortabele kamers, een restaurant, binnenzwembad en gratis parkeren met laadpalen. De Grote Markt ligt op 15 minuten fietsen en is ook goed bereikbaar met het OV. Tijdens de Groningse 4Daagse (3–8 augustus 2026) ontvang je 20% korting met code G4D2026. Verder lezen... Boek je verblijf met 20% korting hier! Garde Hotels Hotel Halbert gelegen aan de Oude Boteringestraat in het bruisende centrum van Groningen, is een plek om even tot rust te komen. Het historische pand en de gastvrije sfeer zorgen ervoor dat je je snel thuis voelt. Na een dag wandelen of aanmoedigen kom je hier weer op adem. Verblijf tijdens de Groningse 4daagse en ontvang 10% korting op de kamerprijs met de code: HalbertxGroningse4daagse26. Verder lezen... Boek je verblijf hier! NH Hotels Groningen NH Hotel Groningen ligt aan de rand van het centrum, op 6 minuten lopen van de start van de Groningse 4daagse, en biedt moderne kamers, een restaurant en fitnessruimte. Verder lezen... Boek je verblijf hier! Flonk Hotel Groningen Centre Deelnemers en bezoekers van de Groningse 4daagse verblijven met 20% korting bij Flonk Hotel Groningen Centre. Het hotel ligt midden in het centrum, op slechts 10 minuten lopen van de Grote Markt, en is daarmee een ideale uitvalsbasis tijdens het evenement. Verder lezen... Boek jouw verblijf met 20% korting Gasunie Gasunie is trotse partner van de Groningse 4daagse. Vanuit een sterke verbondenheid met Groningen steunen zij initiatieven die mensen in beweging brengen en met elkaar verbinden. Samen werken we aan een vitale regio waar gezondheid, ontmoeting en trots centraal staan. Verder lezen... The Market Hotel Op zoek naar een slaapplek tijdens de Groningse 4daagse? Verblijf met korting bij The Market Hotel, pal aan de start- en finishlocatie – ontdek de details! Verder lezen... Reserveer met korting Provincie Groningen De Provincie Groningen ondersteunt de Groningse 4daagse als subsidieverlener en maakt het evenement mede mogelijk. Zo bouwen we samen aan een vitale, verbonden en beleefbare provincie waarin ontmoeting, beweging en regionale spreiding centraal staan. Verder lezen... De evenementenkalender Van der Valk hotel Groningen - Hoogkerk Deelnemers kunnen met 10% korting verblijven bij Van der Valk Hotel Groningen-Hoogkerk en genieten van moderne kamers, uitstekende faciliteiten en ontspanning in de nieuwe wellness met zwembad. Vanwege de vroege starttijden van de Groningse 4daagse is het mogelijk een verblijf exclusief ontbijt te reserveren. Daarnaast kunnen gasten desgewenst een ontbijtpakket als upgrade bijboeken. Dankzij de goede OV-verbindingen en de ligging naast P+R Hoogkerk is de startlocatie eenvoudig bereikbaar. Het evenement biedt voor alle leeftijden een unieke ervaring langs natuur, cultuur en gezelligheid, met livemuziek en lokale lekkernijen onderweg. Verder lezen... Boek nu jouw verblijf OOG TV Op 5 augustus start de allereerste Groningse Vierdaagse, een wandelevenement waarbij deelnemers vanuit de Grote Markt dagelijks een andere windrichting op trekken om de mooiste plekken van Groningen te ontdekken. Met maximaal 10.000 wandelaars, sfeervolle festiviteiten en routes van 20 of 40 kilometer is het een feestelijke vierdaagse voor zowel wandelaars als bezoekers. Verder lezen... Persbericht RTV Noord Groningen krijgt haar eigen wandelvierdaagse, met dagelijks twintig of veertig kilometer wandelen vanuit de Grote Markt tussen 5 en 8 augustus. Initiatiefnemer Puutje hoopt op drieduizend deelnemers en droomt – als het een succes wordt – van een evenement dat kan uitgroeien tot de omvang van de Nijmeegse Vierdaagse. Verder lezen... Persberichten Zechsal Tijdens de Groningse 4daagse is Zechsal aanwezig met een selectie magnesiumproducten voor vermoeide voeten en spieren. Bezoek onze stand om producten te bekijken, uit te proberen en te profiteren van een leuke actie. Na de finish kun je bovendien genieten van een verfrissend bekertje water met Magnesium Drops en zelf ontdekken waarom zoveel wandelaars hiervoor kiezen. Verder lezen... P&P Projects P&P Projects is de trotse partner achter de officiële merchandise van de Groningse 4daagse, waaronder het loopshirt, de cap en de drinkfles. Vanuit Groningen levert dit duurzame en creatieve promotiebedrijf sinds 1994 originele items die verrassen en blijven hangen. Verder lezen... Bekijk de eerste editie Maggie's Center Groningen Loop van 3 t/m 7 augustus mee met de tweede Groningse 4daagse en steun Maggie’s Center Groningen, een warme plek voor mensen geraakt door kanker. Zet je in voor verbinding, veerkracht en beweging — voor jezelf én voor iedereen die het nodig heeft. Verder lezen... Steun Maggie's Gemeente Noordenveld Noordenveld verwelkomt de Groningse 4daagse op de eerste dag in natuurgebied De Onlanden. De gemeente benadrukt het belang van natuur en gezondheid. Verder lezen... Gemeente Tynaarlo Tynaarlo verwelkomt de Groningse 4daagse op de vierde dag in Eelderwolde. De gemeente biedt een mix van natuur en nabijheid tot de stad. Verder lezen... Gemeente Het Hogeland Het Hogeland ontvangt de Groningse 4daagse op de tweede dag in het historische Winsum. De gemeente onderstreept het belang van beweging en gemeenschap. Verder lezen... Gemeente Westerkwartier Westerkwartier verwelkomt de Groningse 4daagse op de eerste dag in het pittoreske Garnwerd. De gemeente benadrukt haar rijke cultuur en gastvrijheid. Verder lezen... Gemeente Midden-Groningen Midden-Groningen biedt met 't Roegwold een prachtig decor voor de derde dag van de Groningse 4daagse. De gemeente ondersteunt het evenement en benadrukt het belang van natuur en recreatie. Verder lezen... The Market Hotel Op zoek naar een slaapplek tijdens de Groningse 4daagse? Verblijf met korting bij The Market Hotel, pal aan de start- en finishlocatie – ontdek de details! Verder lezen... Reserveer met korting Gemeente Groningen Gemeente Groningen is trots gastheer van de Groningse 4daagse en biedt met de Grote Markt een iconisch start- en eindpunt voor duizenden wandelaars. Als partner draagt de stad actief bij aan een vitaal, verbonden en gastvrij evenement midden in het hart van Noord-Nederland. Verder lezen... Evenementenkalender

Logistiek Op deze pagina vindt je alles wat te maken heeft met de routes die we gaan lopen en met logistieke tips. We hebben de onderwerpen verdeeld in handige categorieën, zodat je snel kunt vinden wat je zoekt. Klik op een categorie hieronder om direct naar het juiste onderdeel te springen. Staat je vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op via het contactformulier - we helpen je graag verder. Loopdagen & routes Maandag 3 augustus: inschrijf dag en gezondheidsmarkt (12.00 – 17.00 uur) Dinsdag 4 augustus: Scholten route (west) Woensdag 5 augustus: “Er gaat niets boven Groningen” route (noord) Donderdag 6 augustus: “Slag om het Oosten” route (oost) Vrijdag 7 augustus: “Bommen Berend” route (zuid) Dinsdag 4 augustus tot en met vrijdag 7 augustus wordt er elke dag een andere route aangeboden. Deze route word enkel aangeboden in de afstanden van 20km, 30km en 40km. LET OP: in het nieuws zijn voorbeelden genoemd zoals de Onlanden, Winsum, Roegwold en Appelbergen. Deze worden uitsluitend bewandeld in de 40 kilometer variant. De definitieve route word op deze website bekend gemaakt, houdt deze dus in de gaten. Starttijden & indeling Voor elke dag hanteren we de volgende starttijden: Voor de 40 kilometer starten we ieder half uur tussen 05:30 uur en 06:30 uur. Voor de 30 kilometer starten we ieder kwartier tussen 06:30 uur en 07:30 uur. Voor de 20 kilometer starten we ieder half uur tussen 07:30 en 10:00 uur. Voorzieningen onderweg Waterpunten onderweg Langs de routes vinden deelnemers iedere dag waterpunten. Hier kan je gratis gebruik van maken. Alle waterpunten worden per dag aangegeven op de route. Er is wel sprake van een eigen verantwoordelijkheid om voldoende water bij je te dragen. Tip: Neem een eigen bidon of flesje mee die je onderweg kan bijvullen. Medische dienst Krijg je onderweg last van blaren, overbelaste spieren of andere blessures? Dan kun je onderweg terecht op een van onze medische verzorgingsposten. Alle vier de dagen zijn de routes namelijk voorzien van EHBO. Per dag is het natuurlijk verschillend waar je langs loopt. Er wordt dan ook per dag aangegeven waar op de route je onze verzorgingsposten kunt vinden. Bereikbaarheid & parkeren Parkeeroplossingen (zoals P+R-locaties) zijn nog in voorbereiding. Definitieve informatie hierover volgt vooraf per e-mail en op de website. Veelgestelde vragen Kan ik met het OV komen? Openbaar vervoer en parkeren P+R Hoogkerk Voor deelnemers en bezoekers wordt aangeraden om gebruik te maken van het openbaar vervoer om de binnenstad van Groningen te bereiken. Groningen heeft meerdere P+R terreinen aan de rand van de stad waar je gratis kan parkeren en vervolgens met de bus het centrum in rijdt. Voor de 4daagse worden er extra vroege bussen ingezet vanaf P+R Hoogkerk naar het Zuiderdiep in Groningen, zodat iedereen op tijd kan starten. Vanaf het Zuiderdiep is het 6 minuten lopen naar de Grote Markt. De extra ritten vertrekken op de volgende tijden: - Q-link 4 richting Zuiderdiep: vertrek P+R Hoogkerk 05:03, aankomst Zuiderdiep 05:17 - Daarna gaat deze bus nog een paar keer heen en weer pendelen. Begin je wat later met lopen? Dan zijn andere P+R terreinen misschien wel aantrekkelijker of handiger voor je. Bekijk op dit kaartje welk P+R terrein voor jou het beste uitkomt. In- en uitchecken in de bus doe je makkelijk met je pinpas, uiteraard ook met de OV- chipkaart. Check voor vertrek de reisplanner op www.qbuzz.nl/gd We adviseren de deelnemers en bezoekers om gebruik te maken van de P+R en vanaf daar met openbaar vervoer naar de Grote Markt te komen. Waar kan ik (voordelig) parkeren tijdens de Groningse 4daagse? Kom je met de auto? Parkeer dan aan de rand van de stad en vermijd de drukte in het centrum. Samen met Q-Park bieden we voordelige parkeerlocaties die je vooraf kunt reserveren: Q-Park Westerhaven Q-Park Ossenmarkt Q-Park Oosterpoort Vanaf deze garages loop je in ongeveer 10 minuten naar de Grote Markt. Voordelen van vooraf reserveren: Gegarandeerde parkeerplek Geen zoekverkeer of wachttijden Parkeren op kenteken (geen ticket nodig) Tarieven & tijden: Maandag 3 augustus Oosterpoort: 12:00–17:00 uur | vanaf €12,50 Dinsdag 4 t/m vrijdag 7 augustus Westerhaven: 04:00–18:00 uur | vanaf €17,00 Ossenmarkt: 04:00–18:00 uur | vanaf €22,50 Oosterpoort: 04:00–18:00 uur | vanaf €12,50 👉 Reserveer vooraf je parkeerplek Waar kan ik mijn fiets kwijt? Er zijn meerdere fietsenstallingen in de buurt van de Grote Markt: Grote Markt – 1.500 plekken Nieuwe Markt – 1.200 plekken Hoofdstation – 10.000 plekken Europapark – 750 plekken Is vervoer inbegrepen in de ticketprijs? Nee. Reis- en parkeerkosten zijn voor eigen rekening. Bekijk alle vragen

< Vorige pagina Zechsal Tijdens de Groningse 4daagse is Zechsal aanwezig met een selectie magnesiumproducten voor vermoeide voeten en spieren. Bezoek onze stand om producten te bekijken, uit te proberen en te profiteren van een leuke actie. Na de finish kun je bovendien genieten van een verfrissend bekertje water met Magnesium Drops en zelf ontdekken waarom zoveel wandelaars hiervoor kiezen. Zechsal – Natuurlijk magnesium voor jou Vier dagen wandelen vraagt veel van je voeten en spieren. Kom daarom tijdens de Groningse 4daagse langs bij de stand van Zechsal en ontdek wat magnesium voor jou kan betekenen. We nemen een selectie van onze producten mee, waaronder Magnesium Drops en producten voor de verzorging van vermoeide voeten en spieren. Je kunt de producten bekijken, uitproberen en natuurlijk direct meenemen. Ook hebben we tijdens het evenement een leuke actie. Na de finish wacht er bovendien iets bijzonders op je: een verfrissend bekertje water met Magnesium Drops. Hoe dat smaakt en waarom wandelaars hiervoor kiezen? Dat ontdek je bij de finish én bij onze stand! < Vorige partner Volgende partner >

De Groningse 4daagse App Waar kun je de app voor gebruiken? Handig voor wandelaar én supporter In de Groningse 4daagse app vind je alle belangrijke informatie bij elkaar. Volg je wandelvrienden via LiveTracking op de route, bekijk alle toilet-, water-, en rustpunten en blijf tijdens het evenement op de hoogte van het laatste nieuws en actuele weersverwachtingen. Daarnaast kun je onderweg leuke selfies maken. Waar download je de app? De Groningse 4daagse app is gratis te downloaden via de Play Store en App Store . De app is onderdeel van het TRACX platform en ontwikkeld door Sportunity .

Het doorverwijsprogramma is niet beschikbaar.

< Vorige pagina Schoonmaakbedrijf Tienstra Tienstra Schoonmaakbedrijf is een ervaren familiebedrijf uit Groningen dat professionele schoonmaakdiensten levert in heel Noord-Nederland. Met een persoonlijke aanpak, vakbekwame medewerkers en een sterke focus op kwaliteit en service zorgt Tienstra voor schone, veilige en representatieve omgevingen voor zowel zakelijke als particuliere klanten. Tienstra Schoonmaakbedrijf is een familiebedrijf uit Groningen met een rijke geschiedenis in de schoonmaakbranche. Met circa 80 medewerkers en een werkgebied dat heel Noord-Nederland beslaat, biedt Tienstra een breed scala aan diensten, waaronder schoonmaakonderhoud, glasbewassing, gevelreiniging, mutatieonderhoud, calamiteitenservice en ontruimingswerkzaamheden. Het bedrijf hecht veel waarde aan persoonlijke contacten, een hoge servicegraad en het leveren van kwaliteit voor zowel zakelijke als particuliere opdrachtgevers. < Vorige partner Volgende partner >

Foodtruck worden van de Groningse 4daagse tijdens de volgende editie? Meldt je aan via dit formulier! Foodtruck aanmelden? Verzorg jouw gerechten tijdens de Groningse 4daagse op de route of op de Grote Markt. Heb jij een foodtruck en wil je deelnemers en bezoekers voorzien van lekker eten en drinken? We zijn op zoek naar een gevarieerd aanbod voor onze locaties langs de route én op de Grote Markt. Vul het formulier hieronder in en vertel ons meer over jouw foodtruck. We nemen contact met je op om de mogelijkheden te bespreken. Voornaam + achternaam E-mail* Telefoon Vertel ons meer over jullie aanbod Verzenden

< Vorige pagina Boek dan snel uw massage! Studentmassage Wij staan tijdens de Groningse 4daagse bij de finish op de Grote Markt klaar met massagediensten om wandelaars optimaal te laten herstellen. Kies uit verschillende arrangementen en geniet van ontspanning na elke wandeldag. Ook dit jaar bij de 2e editie van de Groningse 4daagse staan wij bij de finish op de grote markt met onze massagetafels! Wij bieden een-, twee- of vierdaagse arrangementen aan. Wilt u zeker zijn van een ontspannend herstel? < Vorige partner Boek dan snel uw massage! Volgende partner >